Štítek: čištění zubů

Muž nanáší zubní pastu na kartáček u umyvadla

25. 8. 2026

4 min čtení

Nejčastější chyby při čištění zubů a jak je napravit

Pravidelné čištění ještě neznamená správnou techniku. Důležité je držet se stálého pořadí, tlačit na kartáček jen lehce, nezapomínat na mezizubní péči a nespoléhat na zubní pastu…

#čištění zubů #domácí péče #technika čištění

Přečíst článek

Správná technika

21. 8. 2026

3 min čtení

Jak poznat, že při čištění zubů příliš tlačíte

Předčasně roztřepená vlákna mohou naznačovat, že na kartáček tlačíte víc, než je potřeba. Zjistěte, jak tlak snížit a soustředit se na správné přiložení a pohyb kartáčku.

#čištění zubů #domácí péče #zubní kartáček #tlak na kartáček

Přečíst článek

Správná technika

19. 8. 2026

7 min čtení

Jak správně čistit zuby: proč nestačí hlídat jen čas

Dvě minuty. Přesně tolik si možná při čištění zubů hlídáte. Samotný čas ale ještě neznamená, že jsou zuby opravdu čisté. Mnohem důležitější je správná technika, systematický postu…

Mgr. Lucie Kročilová, DiS.

Dentální hygienistka, lektorka a vysokoškolský pedagog

#čištění zubů #domácí péče #technika čištění

Přečíst článek